
こんにちは、発達障害交流サークル・管理人のツイちゃんです。
本日、サークルに「習慣・記録」のチャンネルを作りました。
このチャンネルは、今日頑張ったことをお互いに報告しあって、モチベーションを上げていくことを目標にしています。
- 毎朝7時に起きて軽く体を動かした!
- 30ページ本を読んだ!
- 10分散歩した!
などなど、日ごろのちょっとした頑張りを報告し続けて、いずれは当たり前の習慣にしていければいいなあと思います。
私も作っていきたい習慣がいくつかあるので、さっそく使っていきます!
こんにちは、発達障害交流サークル・管理人のツイちゃんです。
本日、サークルに「習慣・記録」のチャンネルを作りました。
このチャンネルは、今日頑張ったことをお互いに報告しあって、モチベーションを上げていくことを目標にしています。
などなど、日ごろのちょっとした頑張りを報告し続けて、いずれは当たり前の習慣にしていければいいなあと思います。
私も作っていきたい習慣がいくつかあるので、さっそく使っていきます!